Ρυθμική
Στο σύλλογό μας πραγματοποιούνται προγράμματα Ρυθμικής Αγωνιστικής – Μαζικής γυμναστικής.
Η Ρυθμική γυμναστική είναι ένα άθλημα αποκλειστικά γυναικείο και εκτελείται τόσο ατομικά όσο και ομαδικά. Απαιτεί ευλυγισία, συντονισμό, χάρη, αλλά και δύναμη, ταχύτητα και αντοχή. Τα παιδιά αποκτούν πλαστικότητα στην κίνηση και γυμνάζουν άριστα το μυϊκό τους σύστημα.
Οφέλη
- Βοηθάει στην ανάπτυξη του συντονισμού
- Βελτιώνει την ευλυγισία
- Βοηθάει στην ανάπτυξη ισορροπίας
- Βοηθάει στην οικοδόμηση της δύναμης
- Η συνεργασία και αλληλοβοήθεια επιδρούν στην κατανόηση του ευρύτερου κοινωνικού περιβάλλοντος
Πρόγραμμα
Δευτέρα – Σάββατο
Τμήματα διαφορετικών επιπέδων για ηλικίες από 3.5 – 18+ ετών
Ενόργανη
Στο σύλλογό μας πραγματοποιούνται προγράμματα Ενόργανης γυμναστικής.
Η Ενόργανη Γυμναστική είναι στοιχείο άσκησης που υπάρχει έμφυτο στα παιδιά. Σκεφτείτε, πόσο τους αρέσουν οι τούμπες, φανταστείτε πως θα αντιδράσουν πάνω στο τραμπολίνο και τι θα νιώσουν κάνοντας κατακόρυφο. Σίγουρα θα ξετρελαθούν! Ο ενθουσιασμός θα είναι ακόμα πιο εμφανής όταν αρχίσουν να κάνουν «ρόδα» και επιδείξεις ευλυγισίας. Όπου κι αν βρεθούν, από πολύ μικρά, κάνουν «ασκήσεις» αυθόρμητα και με κέφι. Υπάρχει άραγε καλύτερος λόγος από αυτό το κέφι για να γίνουν τα παιδιά μας αθλητές;
Οφέλη
- Βοηθάει στην ανάπτυξη του συντονισμού
- Βελτιώνει την ευλυγισία
- Βοηθάει στην ανάπτυξη ισορροπίας
- Βελτίωση της αυτοσυγκέντρωσης, πειθαρχίας και υπομονής
- Η συνεργασία και αλληλοβοήθεια επιδρούν στην κατανόηση του ευρύτερου κοινωνικού περιβάλλοντος
Πρόγραμμα
Δευτέρα / Τετάρτη / Παρασκευή
Τμήματα διαφορετικών επιπέδων για αγόρια και κορίτσια ηλικίες από 4 – 18+ ετών
Kαράτε (karate)
Στο σύλλογό μας πραγματοποιούνται προγράμματα Kαράτε (karate).
Οφέλη
- Βελτίωση των αντανακλαστικών και του συντονισμού
- Αύξηση της δύναμης και την αντοχής
- Δίνει τη δυνατότητα της αυτοάμυνας
- Ανάπτυξη της πειθαρχείας,της αυτοσυγκράτησης και της υπομονής
- Αύξηση της ευλυγισίας
Πρόγραμμα
Δευτέρα-Παρασκευή
Τμήματα διαφορετικών επιπέδων για ηλικίες από 3.5-18+ ετών
Teens Aerobic
Στο σύλλογό μας πραγματοποιούνται προγράμματα Αεροβικής και Cheerleading για παιδιά.
Διαβάστε περισσότερα για το Teens Aerobic »
Baby και kids
Στο σύλλογό μας πραγματοποιούνται προγράμματα ενόργανης και ρυθμικής για παιδιά προσχολικής ηλικίας (από 3,5+ χρονών).
Οφέλη
- Ανάπτυξη της ευλυγισίας και δύναμης του παιδικού σώματος
- Ένταξη του παιδιού σε μια ομάδα, ανάπτυξη συνεργασίας και αισθήματος σεβασμού για τα άλλα παιδιά
- Ανάπτυξη της πειθαρχείας,της αυτοσυγκράτησης και της υπομονής
- Διασκέδαση και υγιής εκτόνωση της ενέργειας των παιδιών
Πρόγραμμα
Δευτέρα / Πέμπτη
Τμήματα για παιδιά 3.5+ ετών
